zdrowie

image_pdfZapisz ten artykuł w formacie .pdfimage_printWydrukuj ten artykuł

Trwa ankieta nt. zieleni miejskiej podczas pandemii

Polacy mogą ocenić, jakie znaczenie ma dla nich zieleń miejska, parki, skwery i inne tereny zielone podczas kwarantanny. Do wypełnienia ankiety online, będącej częścią międzynarodowych badań, zachęca zespół profesora Jakuba Kronenberga z Uniwersytetu Łódzkiego (UŁ).

Czytaj dalejTrwa ankieta nt. zieleni miejskiej podczas pandemii

Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze

Wielu z nas uprawia rośliny doniczkowe – dla ich walorów estetycznych lub ze względu na aromat, jednak często zapominamy, jak wspaniale wspomagają walkę o czyste powietrze w domu!

Czytaj dalejRośliny doniczkowe oczyszczające powietrze

Biolog: powszechnie dostępne rośliny domowe pochłaniają zanieczyszczenia

rośliny domowe w donicach
Dostępne w sklepach ogrodniczych gatunki roślin doniczkowych pochłaniają i neutralizują różnego rodzaju zanieczyszczenia – mówi PAP ekolog roślin z Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego dr hab. Marcin Zych. Jak dodaje, obecność roślin wpływa pozytywnie na samopoczucie zwłaszcza zimą, gdy w mieszkaniu jest bardzo sucho z powodu sztucznego ogrzewania.

Czytaj dalejBiolog: powszechnie dostępne rośliny domowe pochłaniają zanieczyszczenia

Kontakt z naturą lepszy niż kawa

kontakt z naturą lepszy niż kawa inspirowani naturą
Gdy czujemy się ospali i zmęczeni, to sygnał, że powinniśmy więcej czasu spędzać na łonie natury. Badania opublikowane w Journal of Environmental Psychology potwierdziły bowiem, że to przede wszystkim kontakt z przyrodą daje nam siły witalne i energię, a także wzmacnia naszą odporność.

Czytaj dalejKontakt z naturą lepszy niż kawa

Zielona terapia – bez kolejek i skutków ubocznych

Zapracowani i przemęczeni często szukamy „złotego środka” – sposobu na regenerację sił witalnych bez opuszczania swojego codziennego środowiska. Wielu z nas polega na farmaceutykach, jednak najlepszy lek nie jest dawkowany w pigułkach, ale… wyznaczany jest czasem i miejscem. To tych kilka chwil, które możemy i powinniśmy spędzać pośród natury – dla relaksu, zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Czytaj dalejZielona terapia – bez kolejek i skutków ubocznych

Natura vs smog. Kto wygra walkę o powietrze w miastach?

W chwili, gdy powstanie ten wpis, największe stężenie smogu PM10 odnotowuje się w Krakowie – 44 µg/m3[1] , przy czym stan alarmu to stężenie na poziomie >80 µg/m3 . Czy możemy zatem swobodnie odetchnąć z ulgą?

Czytaj dalejNatura vs smog. Kto wygra walkę o powietrze w miastach?