zdrowie
Wiosną można podreperować zdrowie, jedząc kwiaty
Rosnące na balkonach i w ogródkach bratki, czy stokrotki, mogą nam wiosną pomóc podreperować zdrowie, bo zawierają wiele cennych składników, w tym przeciwutleniacze i witaminę C – przekonują naukowcy i dietetycy. Na Mazurach można zjeść np. ciasto z akacją.
Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze
Wielu z nas uprawia rośliny doniczkowe – dla ich walorów estetycznych lub ze względu na aromat, jednak często zapominamy, jak wspaniale wspomagają walkę o czyste powietrze w domu!
Trwa ankieta nt. zieleni miejskiej podczas pandemii
Polacy mogą ocenić, jakie znaczenie ma dla nich zieleń miejska, parki, skwery i inne tereny zielone podczas kwarantanny. Do wypełnienia ankiety online, będącej częścią międzynarodowych badań, zachęca zespół profesora Jakuba Kronenberga z Uniwersytetu Łódzkiego (UŁ).
Biolog: powszechnie dostępne rośliny domowe pochłaniają zanieczyszczenia
Dostępne w sklepach ogrodniczych gatunki roślin doniczkowych pochłaniają i neutralizują różnego rodzaju zanieczyszczenia – mówi PAP ekolog roślin z Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego dr hab. Marcin Zych. Jak dodaje, obecność roślin wpływa pozytywnie na samopoczucie zwłaszcza zimą, gdy w mieszkaniu jest bardzo sucho z powodu sztucznego ogrzewania.
Kontakt z naturą lepszy niż kawa
Gdy czujemy się ospali i zmęczeni, to sygnał, że powinniśmy więcej czasu spędzać na łonie natury. Badania opublikowane w Journal of Environmental Psychology potwierdziły bowiem, że to przede wszystkim kontakt z przyrodą daje nam siły witalne i energię, a także wzmacnia naszą odporność.
Zielona terapia – bez kolejek i skutków ubocznych
Zapracowani i przemęczeni często szukamy „złotego środka” – sposobu na regenerację sił witalnych bez opuszczania swojego codziennego środowiska. Wielu z nas polega na farmaceutykach, jednak najlepszy lek nie jest dawkowany w pigułkach, ale… wyznaczany jest czasem i miejscem. To tych kilka chwil, które możemy i powinniśmy spędzać pośród natury – dla relaksu, zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Natura vs smog. Kto wygra walkę o powietrze w miastach?
W chwili, gdy powstanie ten wpis, największe stężenie smogu PM10 odnotowuje się w Krakowie – 44 µg/m3[1] , przy czym stan alarmu to stężenie na poziomie >80 µg/m3 . Czy możemy zatem swobodnie odetchnąć z ulgą?
Rośliny – nasi sprzymierzeńcy
